からだ元気アップ大作戦が始まりました（3年生）

　１２月７日（金）、元気に過ごすために取り組む「からだ元気アップ大作戦」が始まりました。

　取り組む事は「早寝」「早起き」「朝ごはん」「朝うんち」です。

　朝ごはんを食べるといいことがいっぱい！授業中の集中力と運動能力もアップします。エネルギーになる食べ物だけでなく、体を作る食べ物と体の調子を整える食べ物を食べて金メダルの朝ごはんになるとすごいです。

　早寝は夜寝ている間に体の疲れをとり、体の成長も促し、記憶力もよくなります。

　早起きは、家を出発する１時間前に起きることが朝ごはん・朝うんちのためにも大切です。

　来週の月曜から金曜まで、元気アップ大作戦を行い、振り返っていきます。みんなが健康で元気な生活が送られるよう頑張ります。

未分類　2018年12月7日