スクールカウンセラー天野先生の授業がありました！

スクールカウンセラーの天野先生にストレスマネジメントの授業をしていただきました。ストレスには２種類あることを知ったり，ストレスを感じた時には，どのように解消したら良いかを教えてもらったりしました。ストレス発散法（コーピング）は，たくさんあった方が良いことも教えていただきました。ストレスと上手く付き合えたら良いですね。 

未分類　2024年9月24日