心の健康教育（2年）

「心と体を元気にしよう」というテーマで、スクールカウンセラーの先生からセルフケアについて教えていただきました。ゆったりとした呼吸の仕方や、リラックスするために力を抜く方法などを試してみて、心が落ち着いていく様子を感じることができました。

 

2年生, 未分類　2023年6月22日