富田っ子ブログ

第2回富田ヨガ教室

6月20日(火)

今年度第2回目の富田ヨガが行われました。今回のヨガでは、特に肩甲骨を動かすことを意識して行いました。肩甲骨を背中の中心にグッと引き寄せることで、正しい姿勢が維持できるようになり、猫背を防ぐことができるそうです。みなさんもご家庭で一度やってみてはいかがでしょうか。

 

 

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