ストレスマネジメント教室（6年生）

スクールカウンセラーによる6年生対象のストレスマネジメント教室がありました。

日頃どんなことにストレスを感じているのか、意見交流をした後、ストレスがかかってもポジティブに考えることの大切さについて教えていただきました。

また、ストレスの対処法として、緊張や不安感を緩和させる「呼吸法」の練習をしました。

未分類　2020年1月30日